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老人肚子大或致脑子慢

时间:2020-09-15 15:40来源: 作者:admin 点击: 12 次
  近日,美国爱荷华州立大学食品科学、营养学及神经学专家研究发现,腹部脂肪增加和肌肉减少会影响老人头脑灵活性。  研究者从英国生物银行选取4000多名老人为对象,测量了他们的肌肉、腹部脂肪和皮下脂肪重量,分析它们在6年中与流体智力的相关性。结果显示,腹部脂肪多会让老人的流体智力变差;相比之下,肌肉多

   近日,美国爱荷华州立大学食品科学、营养学及神经学专家研究发现,腹部脂肪增加和肌肉减少会影响老人头脑灵活性。

   研究者从英国生物银行选取4000多名老人为对象,测量了他们的肌肉、腹部脂肪和皮下脂肪重量,分析它们在6年中与流体智力的相关性。结果显示,腹部脂肪多会让老人的流体智力变差;相比之下,肌肉多能起到保护作用。

   这项研究提醒老年朋友,平时不要久坐,吃得别太油腻,避免腹型肥胖并保持锻炼增肌,能有效预防认知功能衰退,保持大脑灵活。

(责任编辑:)
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